المقادير :
كيسين شاى أخضر أو ملعقة كبيره من الشاى الأخضر تنقع فى كوب ماء ساخن
2 ثمرة كيوى مقشره و مقطعه حلقات
عصير نصف ليمونه
طريقة التحضير :
يترك منقوع الشاى الأخضر حتى يبرد تماما ثم يصفى ، ثم يوضع فى الخلاط مع حلقات الكيوى و عصير الليمون و يضرب ثم يشرب قبل الوجبه بنصف ساعه .
يسد الشهيه و يرفع معدل حرق الدهون
طريقة الحصول على مدونة كاملة من هناتحصل على كامل المدونة من هنا
للمزيد من الدونات من هنا
